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调查称天津六成少儿睡眠少 首要原因作业多

【点击数:1666 更新时间:2014-03-22

      -小学生每天应保证10小时、初中生9小时的睡眠,但此次调查显示,即便是双休日小学生的睡眠依然未达标

  -有高达49.5%的学生表示“躺下睡不着”

  -由于睡眠不足,有30.9%的少年儿童有过“在学习的时候打瞌睡的情况”,32.1%“在平时有身体疲乏的感觉”

  天津北方网讯:为了深入了解当前本市少年儿童在身体和心理方面的现状,更好地服务少年儿童健康成长,天津市少工委、天津市少先队工作学会和天津社会科学院社会学研究所联合对“天津市少年儿童身心健康现状”开展调查。近日,在“3·21世界睡眠日”前夕,《天津市少年儿童身心健康现状的调查与研究》报告正式出炉。调查报告显示,本市六成以上少年儿童平时睡眠状况不达标,睡眠不够的首要原因是“作业太多”。

  据了解,此次调查的对象为本市3年级至8年级少年儿童。共回收有效问卷1505份。同时,研究组还对63名学生及其家长、老师进行了个案访谈。

  睡眠时间和睡眠质量是影响身体健康的重要指标,依据国家发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,小学生每天应保证10小时、初中生9小时的睡眠。但是此次调查显示,从总体上看,小学生和中学生平时睡眠时间的平均值均未达到国家规定标准,即便是双休日,小学生的睡眠依然未达标。同时,小学生平时睡眠时间10小时及以上、中学生9小时及以上的均只有三成多,双休日能达到七至八成。此外,小学生睡眠时间在8小时以下、中学生在7小时以下的均超过两成,最少的每天只睡5小时。

  当问及表示睡眠“不达标”的少年儿童:“如果你不能有充足的睡眠,是什么原因”这个问题时,27.3%表示“作业太多”,排在首位;其他依次是“看电视”14.3%,“上学路远”11.7%,“上课外补习、提高班”11%,“玩的时间长”8.7%,“学、练特长”5.6%,“上网”5.3%,“在学校时间长”3.1%,6%是“其他”原因。另有高达49.5%的学生表示“躺下睡不着”。

  由于睡眠不足,有30.9%的少年儿童有过“在学习的时候打瞌睡的情况”,32.1%“在平时有身体疲乏的感觉”,23.9%的少年儿童表示没有“每天固定的作息时间”。

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