小孩子老是生气怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-08】

孩子生气时的正确对待方式

孩子们在家庭中往往是家长们的宠爱对象，因此很容易变得以自我为中心并产生情绪上的不稳定。当孩子生气时，家长们需要采取正确的对待方式，首先要理解孩子生气的原因，然后谨慎引导他们。

耐心倾听孩子的情绪

当孩子发脾气时，家长要保持冷静，不要盲目制止、训斥、指责或安慰。相反，应该耐心倾听孩子的语言和身体语言，了解他们的需求和表达方式。发脾气是一种情绪的宣泄，不应该压制孩子的情绪表达。家长们应该理解孩子闹情绪的原因，并正确引导他们采用适合的方式来表达情绪，例如画画、打枕头或被子等柔软的物品。

引导孩子正确宣泄情绪

在孩子生气后，家长们应该及时安抚孩子，告诉他们可以宣泄情绪，但是要注意方式，不伤害他人或物。与孩子进行交流，让他们明白自己的情绪可以通过正确的方式来表达，并告诉他们无论遇到什么问题，家长都会陪伴他们一起成长，共同解决问题。

转移孩子的注意力

有些孩子在看到自己喜欢的东西时，会非常想要得到，一旦家长不同意，就可能发生爆发。家长们可以通过转移孩子的注意力来缓解这种情况。虽然家长可能并不想给孩子买东西，但为了避免孩子继续闹事，可以告诉孩子什么时候可以去购物，从而转移他们的注意力。

用心倾听孩子的感受

当孩子经常生气时，家长们如果过于强硬地对待他们，反而会导致孩子情绪不稳定，进一步发脾气。因此，家长应该保持冷静，耐心地倾听孩子的情绪，并引导他们表达自己的感受，让他们感受到家长的关心和理解。

引导情绪不稳定的孩子

当孩子情绪不稳定时，家长可以采取以下方法来引导他们：

创造安详和谐的家庭环境

家长们在家中交谈时要和颜悦色、轻声细语，相互尊重、和睦相处。情绪很容易受到环境的影响，良好和谐的家庭环境有助于孩子情绪的稳定发展。因此，家长要发挥榜样作用，用积极稳定的情绪影响孩子。

多鼓励孩子

孩子在成长过程中很容易缺乏自信心，这也是他们面临压力时容易出现心理问题的原因。家长们应该尽量多鼓励孩子，建立他们的自信心，使他们能够更好地处理问题和调整情绪。

给孩子宣泄情绪的机会

当孩子情绪不稳定时，父母应该给予足够的包容和耐心，并给他们一定的时间和空间，在安全的情况下宣泄情绪。例如允许孩子哭一会儿，或许让他们愿意倾诉一番。每个孩子对情绪宣泄的方式不同，家长在必要时可以以身作则，引导孩子以正确的方式宣泄焦虑和压抑的情绪。

父母要调节自己的情绪

父母在生活和工作中遇到不顺心的事情时，不应该在家中大发脾气，例如摔东西、责骂等。正确表达自己的情感，但不要将怒气发泄在他人身上。如果遇到挫折，可以在家人面前倾诉，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用适当的方式表达和宣泄情绪。