培养孩子的抗挫折能力

引言

在孩子成长的过程中，很多家长会面临孩子抗挫折能力差的问题。孩子可能因为学习不好、受到同伴嘲笑、遭受不公待遇或遭受欺负而产生抵触情绪。为了帮助孩子更好地应对挫折，家长需要及时与老师沟通并寻求协助。

过分溺爱

现在很多家长特别是老人，过分溺爱独生子女，将他们视为掌上明珠，事事依从他们。这样的环境让孩子形成了以自我为中心、任性的性格。这些孩子受不了一点委屈和挫折，稍微不顺心就会哭闹不停。

对症疗方不轻易满足

对于这些任性的孩子，家长的态度至关重要。当孩子在受挫后哭闹时，家长需要保持平静的心态，不要被孩子的眼泪攻势所击败。家长应该让孩子明白靠哭是不能解决问题的，只有当孩子体验到无论怎么哭也不能达到目的时，才会学乖停止哭闹。要纠正孩子的不良习惯，家长需要改变育儿观念，并且全家一致。家长不要过度关注孩子，溺爱只会强化孩子的自我意识。父母对孩子的要求应当理智，不要为了赢得孩子的欢心而提供过于丰富的物质。延迟满足孩子的愿望，通过努力实现的愿望会使孩子感到更满足。家长可以鼓励孩子自己动手去实现某些需要。此外，给孩子找一些有教育意义的故事，对孩子进行正确的引导。

过分夸奖

赏识教育可以培养孩子的自信心，但过分夸奖会让孩子变得自负，一旦遇到强手或失败，很容易导致自卑。

对症疗方适度表扬和批评结合

当孩子做出实实在在的事情时，家长要适时给予表扬，同时指出孩子存在的不足，激励他下一次做得更好。当孩子的热情能因分享和肯定而转化为自尊和自信时，对其一生都将有重要的意义。当孩子做错事时，家长也要进行合理批评。家长不要害怕孩子哭闹，在孩子做出过分或违反规则的事时，也不要回避批评。家长要让孩子明白，人无完人，接受批评也是正常的。在批评时，要对事不对人。家长可以先严肃地告诉孩子，爸爸妈妈对他们所犯错误的感受，然后默默地望着孩子片刻，最后说：“你是个好孩子，只是所作所为不好”，最后紧紧拥抱孩子。这一连串的过程在一分钟内完成。

总想孩子赢

有些家长不愿意看到孩子失败，在孩子玩游戏或竞赛时总是想尽办法让孩子赢。然而，这样做只会使孩子变得只能赢不能输，对日后的成长没有帮助。

对症疗方有意设些小难题

孩子由于能力、技巧和经验等方面的限制，很容易遇到困难，而自身控制情绪的能力还不强。家长不应该过分心疼孩子，可以给孩子锻炼的机会。当孩子摔倒时，鼓励他自己爬起来。对于挑食、偏食和厌食的孩子，可以不给他们吃饭，让他们自己去拿玩具，自己穿衣服和裤子。家长不应该把孩子生活中的障碍清除得干干净净。此外，家长可以有意设置一些小难题，引导孩子去解决。通过克服困难，孩子可以培养勇气和解决问题的能力。家长自身也要做好表率，让孩子看到自己面对困难和挫折时没有逃避和退缩。家长积极上进的信心和勇气，以及享受过程的心态都会感染孩子。

包办替代

在孩子1-2岁时，他们会抢着要自己吃饭，穿衣裤，帮忙叠衣物和收拾玩具。这些都是孩子对动手做事的敏感表现，家长应该配合孩子的需求。然而，相当多的家长会过分包办代替，将一切打理得干净利索。

对症疗方分配适当家务

培养孩子的自信心是抗挫折的重要手段，而鼓励孩子自己动手做一些力所能及的事情是培养自信心的最佳方式。根据孩子的年龄，家长可以分配适当的家务任务。1-2岁的孩子可以做一些简单的事情，如递毛巾、纸张和收拾玩具。3-4岁的孩子可以做一些整理报纸和给爸爸妈妈拿拖鞋等简单的劳动。4-5岁的孩子可以做一些较为固定和定期的家务，如擦桌椅和吃饭时收放餐具。5-6岁的孩子可以独立洗碗筷和洗手绢等。除了让孩子自己做事，家长还要注意不要代替孩子去思考。家长应该鼓励孩子自己解决问题，从失败中总结经验。

推卸责任

很多家长在孩子摔倒时故意打地板，并告诉孩子是地面不平导致摔倒。这种行为将孩子摔倒的责任推给了无辜的地板，长此以往，孩子在遇到挫折时会习惯推卸责任。

对症疗方让孩子勇于承担

当幼儿做错事被发现后，他们可能会为自己开脱责任，哭闹或“死不认账”。这表明幼儿还没有勇气承认全部错误，需要家长给予鼓励和诱导，而不是责罚和打骂。家长不应该过多埋怨和批评自尊心较强、好面子的孩子，而应该适度点到为止，多加鼓励。对于自卑的孩子，家长应该避免过多指责，而要多加安慰，发现他们的长处，创造成功的机会，增强自信心。对于能力较强的孩子，家长重在启发，让他们自己找到解决问题的方法。对于能力较弱的孩子，家长应该帮助他们确立切合实际的目标，并逐步提高难度，使他们逐步克服困难和挫折。

小贴士

如何判断孩子的抗挫折能力差呢？以下是一些明显的表征：1.要求得不到满足时就乱发脾气、哭闹。2.受不了一点批评，只爱听表扬的话，一批评就不高兴，甚至哭闹。3.自尊心较强，好胜心强，好面子，承受不了失败。4.怕困难，遇到一点问题就退缩。5.特别娇气，做错了事，家长一说就哭。6.不敢承认错误，老是用哭来推卸责任。挫折教育应因人而异。对于自尊心较强的孩子，家长不应该过多埋怨和批评，而应该点到为止，多加鼓励。对于自卑的孩子，家长应该避免过多指责，而要多加安慰，发现他们的长处，创造成功的机会，增强自信心。对于能力较强的孩子，家长重在启发，让他们自己找到解决问题的方法。对于能力较弱的孩子，家长应该帮助他们确立切合实际的目标，并逐步提高难度，使他们逐步克服困难和挫折。通过以上方法，家长可以帮助孩子培养抗挫折能力，让他们在面对困难和挫折时能够坚持下去，不轻易放弃，从而更好地成长和发展。