在当今社会，许多家长和教师普遍认为“孩子一玩儿心就野了”，因此严格限制孩子的娱乐时间，几乎将所有的时间都用来学习。然而，这种做法是否真的有助于孩子的全面发展呢？相关专家指出，适度的玩耍不仅不会影响学习，反而对孩子的成长大有裨益。因此，父母应当学会合理安排孩子的游戏时间，使学习与玩耍相得益彰。

玩耍的重要性

天津市社科院副研究员王小波在接受采访时提到，英语中有一句民谚：“只工作不玩耍，聪明的杰克也变傻。”这句谚语不仅适用于成年人，同样适用于正在成长中的中小学生。“只学习不玩耍，多聪明的孩子也变傻。”这句话深刻揭示了过度学习对孩子的负面影响。玩耍不仅仅是消遣，更是一种重要的学习方式。

通过玩耍，孩子们可以培养创造力、社交技能、解决问题的能力以及情绪管理能力。这些能力在未来的生活中将发挥重要作用。

家长的角色

面对这一问题，家长们应该如何做呢？王小波给出了几点建议：

1. 将玩耍纳入作息表

作息时间规律化是许多家长和教师对孩子的基本要求，但这不仅仅意味着按时吃饭、睡觉和学习。更重要的是，家长应该将玩耍时间纳入孩子的日常作息表中。这样不仅可以确保孩子有足够的娱乐时间，还能帮助他们养成良好的时间管理习惯。例如，家长可以在每天的学习计划中安排一段固定的玩耍时间，如下午四点到五点。

这段时间内，孩子可以自由选择自己喜欢的活动，无论是户外运动、阅读还是画画，都可以帮助他们放松身心，提高学习效率。

2. 培养孩子的自主管理能力

家长要相信孩子具备自主安排时间的能力。与其一味地为孩子制定详细的计划，不如放手让他们根据自己的兴趣和需求来安排时间。当然，家长可以在初期给予一定的指导和支持，但最终的目标是让孩子学会独立管理自己的时间。例如，家长可以和孩子一起讨论每天的学习任务和娱乐活动，然后让孩子自己决定如何分配时间。

通过这种方式，孩子不仅能够更好地平衡学习和玩耍，还能培养自我管理和决策的能力。

3. 与孩子共同制定玩耍计划

家长不应该仅仅关注孩子的学习计划，还应该与孩子一起制定玩耍计划。这不仅能够增强亲子关系，还能帮助孩子更好地规划自己的生活。家长可以根据孩子的具体学业情况，与孩子一起商量每天、每周甚至假期的玩耍时间。例如，家长可以与孩子约定，每天完成作业后可以玩半小时的游戏；周末可以安排半天的户外活动；

考试前一周可以适当减少玩耍时间，但仍然保留一定的休闲时间。通过这样的计划，孩子既能保持学习的积极性，又能享受生活的乐趣。

实践案例

为了更好地理解如何将这些理念付诸实践，我们来看一个具体的例子。小明是一名初中生，平时学习压力较大。他的家长起初非常担心他因为玩耍而影响学习，因此严格限制了他的娱乐时间。然而，经过一段时间的观察，家长发现小明的学习效率并不高，甚至出现了厌学的情绪。

于是，家长决定尝试王小波教授的建议，将玩耍时间纳入小明的作息表中。

首先，家长与小明一起制定了一个详细的作息表，其中包括每天的学习时间和玩耍时间。例如，每天下午四点到五点是小明的自由活动时间，他可以选择打篮球、看书或者和朋友聊天。此外，家长还鼓励小明自主安排时间，让他根据自己的兴趣和需求来决定如何利用这段时间。

通过这种方式，小明不仅能够在紧张的学习之余得到充分的休息，还能培养自己的兴趣爱好。

其次，家长与小明共同制定了周末和假期的玩耍计划。每个周末，家长都会带小明去公园、博物馆或者参加社区活动，让他在轻松愉快的氛围中度过周末。寒暑假期间，家长还会安排一些旅行或夏令营活动，让小明在实践中学习新知识，拓展视野。

经过一段时间的实践，小明的学习态度明显改善，成绩也有所提升。更重要的是，他变得更加自信和开朗，与家长的关系也更加融洽。家长感慨道：“原来，适度的玩耍不仅能提高孩子的学习效率，还能促进他们的全面发展。”

玩耍对孩子的成长具有不可忽视的重要作用。家长和教师应当改变传统的观念，不再将玩耍视为学习的对立面，而是将其作为孩子全面发展的重要组成部分。通过合理安排孩子的游戏时间，家长可以帮助孩子在学习和娱乐之间找到平衡，从而培养出更加健康、快乐和有竞争力的新一代。

（责任编辑：何佩琦）