承诺不玩手机，提高工作效率

重视手机在现代社会的重要性

作为一名现代社会的上班族，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。手机不仅带来了便利，也改变了我们的生活方式和工作方式。然而，过度沉迷于手机却会对我们的身体、心理健康和工作产生负面影响。因此，在工作中适当控制手机的使用，提高工作效率和质量变得尤为重要。

承诺遵守公司规章制度

遵守公司的规章制度是每个员工都应当遵守的基本准则。认真履行工作职责、保持端正的工作态度，是对公司的尊重和对自己责任的体现。通过遵守规定，不仅能够提高自己的工作效率，也能够为公司的发展做出积极贡献。

保护身体和心理健康

长时间玩手机会造成眼睛疲劳、颈部疼痛等身体问题，同时也会对心理健康产生不良影响。因此，在工作时间适度控制手机的使用，不仅有利于提高工作效率，还可以保护自己的身体和心理健康。例如，可以选择在工作间隙进行适当的眼保健操，或者采取其他方式进行放松和调节，以保持工作状态的良好。

积极发挥手机的作用

手机作为一项工具，在工作中也有其积极的一面。通过手机了解公司的业务和信息，与同事进行交流合作，都可以有效提高工作效率。因此，在工作时间内适当利用手机，提高工作效率和沟通效率，是非常明智的选择。 在现代社会，手机的使用已经成为不可避免的趋势。然而，在工作中适度控制手机的使用，不仅有助于提高工作效率和质量，也能够保护自己的身心健康。通过承诺不玩手机，我们可以更好地投入到工作中，为公司的发展和个人的健康共同努力。让我们共同努力，做一个更加专注、高效的员工。

感谢大家的支持和理解！

承诺人：XXX

2022年12月10日