学习效率不提高？难怪你学得那么累！

【来源：易教网 更新时间：2025-02-01】

很多学生在现实中，确实很刻苦，但是刻苦学习并不等于高效的学习，很多学生身心疲惫，成绩还是没有提高，甚至下降。

面对这样的情况，很多学生开始怀疑自己，犹豫是不是应该继续坚持下去，如果坚持的话，未来的目标依然不明确，如果不坚持的话，可能结果会更糟。面对这样的情况，我们应分析原因和找到对应的解决方案！

 

分析学生学习效率低的原因

 

1.学习时间很长，得不到有效的休息。

 

多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。

 

有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。

 

2.重复着大量同样的内容，没有做到精简。

 

每每考试结束后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。

 

现实中解决了多少属于自己的问题才是关键。

 

3.学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。

 

现在的考试，很少考查那些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。

 

4.没有根据的自己的实际情况去安排学习规划。

 

无论是在日常沟通还是讲课中，一直强调，每个学生应该有两套学预案，一套是结合学校的教学情况，一套是结合自己遇到的实际问题。但是现实中，很多学生被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢？

 

中考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

 

5.资源没有合理的运用。

 

作为学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。

 

学生有很多也是如此，有的学生从来没有单独问过题目。如果有一天静下心想想，自己为什么丧失掉很多机会，很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有应用好。

 

6.心态因素的影响。

 

很多学生由于自己学习效率不高，害怕看到考试倒计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、弱势科目就很难补上了，随着时间离考试越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。

 

当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。

 

除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如学生学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习效率靠考试来检验。

 

学生如何高效的学习？

 

1.弄清楚自己的时间用到哪里了

 

老师可以毫不客气的说，凡是学生出现苦而无效、学而低效，都没有意识到时间花到哪里去了。老师给学生们辅导，习惯性的都会叫学生列出自己最近几天的“时间消费清单”其用意就在于让学生能够根据多天的清单，看清楚自己的时间到底花到哪里了。

 

只有知道了时间花在哪里，才会知道，要想提高效率，我应该从哪里着手。

 

2.科学排序

 

一个科目准备多长时间，这些时间中用于记忆的时间是多长，用于整理归纳的时间是多长，用于做作业的时间是多长；今天一天中，哪些时间可以做这些事，哪个时间段可以这些事中的哪些事。将这些排序好，你的一天学习才会有条不紊、高效有序。

 

3.抓笔记，基础越弱行为越懒，从笔记中可以看得出来。

 

老师碰到很多学生抱怨自己吃那么多苦，就是没提高，自己也没办法。问之要课堂笔记，答：“没有”或者“全记书上了”，然后找出一大堆自己的理解来搪塞。

 

对于这样的同学我只能说一句：“你学不好是天理，学得好是天理难容。”每个学生都不是缺胳膊少腿，踏踏实实的做笔记，认真书写不会耽误你多长时间，你连这一点时间都懒得花，都要找各种各样的理由，你还能干成什么事儿。

 

所以基础越弱，必然行为越懒导致。从现在按照思维引导，开始踏踏实实的做好笔记，不会进行知识联系的，先认真做笔记，每日复习，一段时间后你就自然而然知道知识之间的联系。

 

4.不在同一问题上反复出错。

 

做过的题目反复错，成绩好才怪。

 

很多家长和学生抱怨粗心问题，这没什么好抱怨的。这是必然出现的问题，当你没有意识到错题的意义，你有粗心的问题再正常不过。