易教网-天津家教
当前城市:天津 [切换其它城市] 
tj.eduease.com 家教热线请家教热线:400-6789-353 010-5126-7892

易教网微信版微信版 收藏本站收藏本站

易教网手机站二维码

扫一扫进入易教网手机站

易教网微信二维码

微信扫一扫关注易教网

易教播报

欢迎您光临易教网,感谢大家一直以来对易教网天津家教的大力支持和关注!我们将竭诚为您提供更优质便捷的服务,打造天津地区请家教,做家教,找家教的专业平台,敬请致电:400-6789-353

当前位置:家教网首页 > > 家长课堂 > 学生如何舒缓学习压力

学生如何舒缓学习压力

【作者:蒋教员,编号12890 点击数:35 更新时间:2019-10-27        第一,积极的心理暗示

心理暗示的作用非常大,大家可以上网查阅一些有关心理暗示的文章,大家会发现,心里暗示会给你一些帮助。我知道现在的你们很辛苦,每一天都很累,但是你们一定要给自己积极的心理暗示。比如当大家学习结束,准备睡觉的时候,有两种说法,有一种人会说”真累“,另外一种人会说”真好,完成了一天的任务,可以休息了“,这两种说法的对比很明显,第二种说法显然会给我们更大的鼓励,所以当大家感觉到学习很累的时候,记得给自己一些积极的心理暗示。

第二,彩色的便利

不论你是谁,当你看到一些彩色的东西显然会开心一些,压力自然而然也会小一些。所以小编建议大家要去买一些彩色的便利贴,贴在自己房间的床上,洗脸刷牙的墙上,争取每一天都能够看见这些彩色的便利贴。当然,不是贴空白的便利贴,大家可以在便利贴上面写一些基础知识,比如说英语单词和一些其它科目的知识点,数学和物理公式等等。这就是一个两全其美的事,大家可以试一下。

第三,多多做运动

这一点真的非常重要,运动的好处非常多。大家如果有压力,一定要去做运动,因为当你奔跑和做其它运动的时候,你的心里面一定是非常舒畅的,特别是当大家出汗的时候更加明显,这个时候你的身体虽然很累,但是心里面非常轻松,就像打赢了战争的斗士一样!

还有,大家在面对压力,面对各种考试的时候,难免会生病,生病会严重影响大家的备考状态,所以,大家一定要多运动,争取有一个好的备考状态。大家要知道,考试拼的不仅仅是基础知识的掌握情况,还拼各位同学的备考状态。

手机版阅读地址:https://tj.eduease.com/mob/zixun_info-id-64738.htm

微信扫一扫,用手机看该文章

微信公众号:易教网

微信扫一扫,关注易教网公众号

推荐科目: 天津英语补习 天津数学补习 天津语文补习 天津物理补习 天津化学补习 天津生物补习 天津钢琴学习 天津美术学习 天津小学补习 天津初中补习 天津高中补习 天津大学生家教 天津家教补习 天津一对一辅导
相关城市: 家教 天津家教 北京家教 上海家教 武汉家教 南京家教 深圳家教 福州家教 西安家教 广州家教 南宁家教 东莞家教 徐州家教 洛阳家教 外教一对一 大学生家教 高考家教 数学辅导