超级育儿师-孩子不听话

【来源：易教网 更新时间：2024-08-29】

超级育儿师-孩子不听话

父母情绪与孩子行为

在我们的生活中，父母面对孩子的小问题时很难控制自己的情绪，经常会先责备孩子。这是因为他们的情绪容易受到影响，为了让自己心情好一些，他们会借助情绪来发泄。具体来说，情绪脑是指我们每个人都有情绪，当我们意识到自己有哪些不足时，就会本能地认为是因为自己的问题。情绪管理失控时，我们的身体会通过一些方式来表达，例如用手拍打、挠耳朵、掐手臂、拍头等。当我们通过身体感知到自己的情绪存在时，通过大脑皮层的分工来分析，就能理解情绪的产生和释放。当我们感到疲倦时，情绪也会明显下降。

孩子情绪管理的重要性

这个阶段的孩子情绪就像一座即将爆发的火山，随时都可能爆发出来。我们要让孩子明白，任何情绪都是需要被接纳的。除了偶尔发泄情绪外，孩子在遇到困难时也会想要逃避。要帮助孩子管理情绪，我们首先要分清自己的情绪和孩子的需求。

三步帮助孩子处理情绪

01、接纳孩子的情绪，做孩子的情绪教练

第一步是接纳孩子的情绪。当孩子发脾气时，我们应该停下来，深呼吸，先让自己放松，再接近孩子，让孩子意识到我们可以接受他们的情绪。然后我们可以让自己冷静下来，把自己的情绪放在一边，任由孩子发泄完。这也是一种自我安抚，让孩子感受到父母的安慰。当孩子的情绪发泄完后，我们可以再与他们交流，告诉他们事情已经无法挽救，但我们可以尝试更好地理解对方，以便让孩子逐渐打开心扉。

02、学会正确表达情绪

孩子发脾气时确实是件负面的事情，但作为父母，我们要学会正确地表达自己的情绪。只有在我们能清楚地表达情绪时，孩子才会知道我们对他的爱是无条件的，这样的爱才能真正陪伴他们的童年。我们每个人都不喜欢被指责，包括孩子。孩子也是如此，只有当他们表现出一种状态，我们不能接纳他们的状态时，才会感到伤心，才能去了解他们，思考如何与他们沟通。真正的无条件爱是有条件的，它不是溺爱、纵容孩子，而是要告诉孩子我们爱他们，并不是因为他们做了什么，而是因为他们有自己的感受。如果在与孩子的沟通中出现问题，甚至说了一些孩子不听的话，我们可以选择温和的方式进行改变，与孩子进行沟通。例如，我们可以试着温和地对孩子说：“宝宝，如果我们不说话，你会感到不舒服，你想表达你的感受吗？”“是的，妈妈，我感觉非常不舒服，你感觉到了。”“对不起，是妈妈的语气不好，让你感到不舒服。”同样的意思用不同的语气表达会产生完全不同的效果。通过这种方式，孩子的行为会得到不同的回应。当然，孩子的回应也需要技巧和时间的积累。 总之，在教育孩子时要注意说话的语气。用温和的语气说话，孩子才会听进去。我们需要学会接纳孩子的情绪，做他们的情绪教练，帮助他们正确表达情绪。这样我们才能与孩子建立起真正的无条件爱，陪伴他们健康成长。