1. 合理摆放家用电器

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。这是因为家用电器会释放电磁辐射，长时间接触这些辐射可能对人体健康造成影响。合理分散摆放这些家用电器可以减少辐射的暴露。

2. 避免背面辐射

尽量避免让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面辐射最弱。因此，将屏幕的背面朝向墙壁或其他无人区域可以减少辐射对人体的直接影响。

3. 放置吸收电磁波的介质

在电脑、电视的周边放置塑料瓶和玻璃瓶的水可以减少辐射对人体的影响。水是吸收电磁波的最好介质，它可以吸收大部分电磁辐射，从而减少辐射对环境和人体的影响。

4. 避免长时间待机

家用电器长时间处于待机状态时会产生微弱的电磁场和辐射积累。因此，我们应该尽量避免让家用电器长时间处于待机状态，可以通过关闭电源或是使用电源插座带开关的方式来切断电器的电源。

5. 定期洗脸洗手

使用电脑、电视后应及时洗脸洗手，以防止灰尘和静电对皮肤的影响。长时间接触电脑、电视会使静电在皮肤表面积累，而这些静电会吸附空气中的灰尘，对皮肤造成刺激。因此，定期洗脸洗手可以保持皮肤的清洁，减少静电对皮肤的影响。

6. 合理饮食补充营养

富含维生素A和蛋白质的食物可以增强人体免疫力，减少对电磁辐射的敏感性。孩子应该多吃一些富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、西红柿、海带、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。此外，适量饮用茶水也有助于吸收和抵抗放射性物质。

减少家用电器对健康的影响需要从合理摆放、避免背面辐射、放置吸收电磁波的介质、避免长时间待机、定期洗脸洗手以及合理饮食方面综合考虑。通过这些措施，我们可以最大程度地减少电磁辐射对我们的身体造成的负面影响。