12岁孩子厌学？5个接地气的解决办法让孩子重拾学习兴趣

【来源：易教网 更新时间：2025-11-12】

最近，不少家长在群里发消息：“12岁的孩子，小学六年级，突然不想上学了，放学回家就关在房间里，作业也不写，这可咋办？”这事儿真不少见。12岁孩子，学习内容并不难，可为啥会厌学呢？别慌，咱们一起找找原因，再想想办法。

孩子厌学，不是因为课本太难，而是因为心里有事。常见的原因有这几个。

父母给的压力太大是头号问题。有些家长心里憋着话：“我花了那么多钱，你必须考第一。”结果孩子每天被催着学习，连玩的时间都没有。孩子像被压弯的稻草，最后直接断了。举个真实例子：小杰妈妈总说“你要是考不到90分，就不准去踢球”，小杰一进家门就躲起来，作业拖到很晚，还经常哭。

家长没意识到，压力太大反而让孩子更抗拒。

家长责备太多也很伤人。孩子考试没考好，家长第一反应是骂：“你怎么这么笨！”时间长了，孩子觉得自己永远学不好。有次我听到一个孩子说：“妈妈说我笨，我就真笨了。”这话听着心酸。其实，孩子考差了，你如果能说“这次题目有点难，咱们一起看看哪里错了”，孩子反而会更愿意努力。

别用“你”开头的指责，多用“咱们”一起解决问题。

孩子承受能力差也是个原因。现在学习任务重，孩子压力大，容易焦虑。比如，孩子可能因为一次考试失利，就觉得自己一无是处，情绪低落好几天。家长得留意孩子的情绪变化，别只盯着分数。

还有一点，孩子和同学相处不好。比如，被同学欺负或孤立，回家就不想上学。所以，和老师沟通时，要问清楚孩子在校社交情况。有位家长发现，孩子被同学嘲笑“数学笨”，才不愿去学校，一解决同学关系，孩子情绪就上来了。

找到了原因，接下来是解决办法。这些方法简单，家长都能做到。

第一步，和孩子好好聊聊。别一上来就问“你为啥不想上学”，这样孩子会紧张。试试这样：“今天在学校开心吗？有啥好玩的事？”慢慢打开孩子心扉。同时，和老师约个时间，聊聊孩子在校表现，包括和同学的关系。老师看到的更全面，能帮家长看清问题。

有次我遇到一位爸爸，他和老师聊完后才知道，孩子被同学排挤，这才明白问题出在社交上。

第二步，营造家庭读书氛围。家长自己先做榜样。别总在沙发上刷手机，可以读读杂志或书。比如，晚饭后全家一起读15分钟书，分享一下内容。有位妈妈，她每天睡前读20分钟书，孩子也跟着读，一学期下来，孩子主动要求多看书。孩子看到爸妈也爱读书，自然会模仿。家庭氛围温馨了，学习就不是负担。

第三步，带孩子去图书馆。每周抽个时间，带孩子去图书馆。图书馆里有读书氛围，孩子容易沉浸进去。还可以参加社区读书会，认识同样爱读书的小朋友。记得有个家长，带孩子去图书馆后，孩子自己选了本漫画书，结果爱上了阅读，回家还跟爸妈讲书里的故事。别小看这点，孩子爱上阅读，学习兴趣就上来了。

周末去图书馆，顺便买本孩子喜欢的书，回家一起读，比逼着写作业强多了。

第四步，制定具体学习计划。别只说“好好学习”，要分解成小目标。比如，英语每天背5个单词，读一篇短文；数学每天做2道拓展题；语文每天读10分钟课外书。周末和孩子一起制定下周计划，让孩子参与进来。小华妈妈就是这么做的，她和孩子一起列计划，孩子觉得有参与感，执行起来更积极。坚持一个暑假，效果会很明显。

孩子从每天磨蹭到主动完成作业，成绩也上去了。

第五步，培养学习兴趣。从孩子喜欢的学科入手。如果孩子喜欢动物，就用动物故事学英语；如果喜欢音乐，就用歌词学英语。比如，孩子喜欢听歌，就一起学歌词里的英语单词。家长别急，每天花15分钟，坚持下来，孩子会发现学习没那么可怕。重点不是学多少，而是让孩子觉得有趣。

有次我看到一个孩子，因为喜欢恐龙，就用恐龙故事学科学，一学期下来，科学成绩突飞猛进。

别忘了，关注孩子的情绪。厌学的孩子往往情绪低落，家长要多鼓励。当孩子有进步，哪怕很小，也及时表扬。比如，“今天单词背得真快，真棒！”这样孩子会更自信。避免说“这次比上次好”，直接夸具体行为，孩子更容易接受。

孩子厌学不是世界末日。只要找到原因，用对方法，孩子很快能找回学习的乐趣。别给自己太大压力，也别给孩子太大压力。咱们一起努力，让孩子在快乐中成长。每个孩子都是独特的，找到适合他的方法，学习就不再是负担。

记得，家长自己也要调整心态。别总想着“别人家孩子”，多看看自家孩子的闪光点。孩子厌学时，你的一句“我陪你一起”，比一百句“快去学习”管用。试试这些方法，坚持下来，你会看到变化。孩子不是不想学，只是需要对的方法。从今天开始，和孩子一起，让学习变得轻松又有趣。