四年级奥数不慌张：3个习惯养成法，让孩子从“怕难题”到“爱解题”

【来源：易教网 更新时间：2025-12-18】

亲爱的家长，你是否在深夜看到孩子面对奥数题时皱起的小眉头，心里泛起一阵酸涩？四年级，这个看似普通的节点，却成了许多孩子数学学习的“分水岭”——题量陡增、专题深入、难度升级，孩子一碰难题就退缩，甚至开始说“妈妈，我讨厌数学”。别急，这恰恰是黄金期！

我辅导过上百个家庭，发现只要在四年级种下习惯的种子，未来五年的数学学习会轻松许多。今天，我用最朴实的日常经验，分享3个能让孩子真正“爱上奥数”的习惯养成法，不谈玄虚，只讲怎么做。

习惯一：每天5分钟，把计算练成“肌肉记忆”

四年级的奥数，像一座小桥，桥的这头是整数小数，桥的那头是分数分式。如果桥没修好，孩子过桥时会摔得头破血流。我常对家长说：计算需要“快准稳”。为什么？因为五年级学分数时，孩子如果整数计算还卡壳，会瞬间陷入恐慌——这不是能力问题，是习惯问题。

我的建议很简单：每天只练5道题，但必须“精”练。比如，早餐后，让孩子在小本子上写5道整数加减乘除题，家长不催不问，只说“写完我们一起去公园”。关键不是题多，而是让孩子把“练计算”变成像刷牙一样自然。

上周，我辅导的乐乐妈妈就试了这个法子：她把计算题藏在孩子喜欢的绘本里，比如“小兔子采蘑菇，每朵蘑菇算一题”。一个月后，乐乐做应用题时，计算步骤快了，错误少了，甚至主动说：“妈妈，这题我算得比昨天快！”

为什么有效？

因为孩子在“积累小成就”。计算能力一旦扎实，奥数的“骨架”就立住了——题目再难，步骤清晰了，思路自然就活了。别想着“突击”，每天5分钟，比周末狂刷10道更管用。

习惯二：书写规范，让思路“看得见”

四年级开始，应用题像潮水般涌来，孩子写出来的步骤却像一团乱麻：行程问题画个模糊的箭头，数论题跳过关键步骤，字迹潦草得连自己都认不清。我见过太多孩子，明明会解题，却因书写混乱丢分。这是习惯没养好。

我教孩子“三步书写法”：

1. 应用题必画图：行程问题，让孩子在纸上画个“小车+路线”，标上时间距离；工程问题，画个“工人+机器”的简笔画。我女儿以前做“相遇问题”，总把A地B地搞混，现在画个地图，瞬间清晰。

2. 数论题写步骤：比如“求最大公约数”，必须写清“分解质因数→找公因数→相乘”，不能跳步。我辅导过一个孩子，他爸总嫌“写步骤麻烦”，后来发现，写完步骤后，他解题思路反而更顺了。

3. 字迹工整如“印章”：要求孩子用铅笔写，写歪了重写，直到像印刷体。这不是苛刻，是为未来打基础——五年级的几何证明题，步骤乱了，分数就没了。

上周，小雅妈妈发来消息：“孩子以前写应用题像‘鬼画符’，现在每步都标清楚，老师夸她‘思路像小溪流一样干净’。”这是习惯没到位。从今天起，让孩子把“写步骤”当成吃饭喝水，而不是“额外任务”。

习惯三：寒假做杯赛真题，把压力变“趣味”

很多家长一提“杯赛”，就紧张得像要考试。其实，寒假做真题这是“提前玩”。我见过太多孩子，因为家长说“必须考进前10%”，反而把奥数变成负担。正确的做法是：选1-2套简单真题，让孩子独立完成，然后一起“拆解”。

具体怎么操作？

- 选题：挑近“希望杯”或“华杯赛”中基础题，比如四年级常考的“年龄问题”或“简单周期问题”。

- 做题：寒假每天1小时，先让孩子自己做，不给提示。比如，做一道“小明比小红大5岁，后两人年龄和是30岁，求现在年龄”，让孩子画图、列式。

- 分析：做完后，家长问：“这题你卡在哪儿了？为什么？”重点不是答案对不对，而是让孩子说出“思考过程”。我辅导过的小宇，第一次做真题只对30%，但分析后，他发现自己“没画图”，第二次就对了70%。

为什么寒假是黄金期？

因为孩子刚放寒假，心是松的，没压力。我常对家长说：杯赛是让孩子尝到“思考的甜头”。小宇的妈妈反馈：“寒假做了3套题，孩子现在一见难题不慌，反而说‘这题像解谜游戏’。”春季杯赛时，他轻松晋级。这是“玩题”。

学习是走小步

四年级奥数的“难”，常被误认为是孩子“笨”。但在我辅导经验里，90%的问题源于习惯没养好。我常对家长说：教育是慢的艺术，别急着“冲”，先“稳”。

- 每天10分钟：放学后，花10分钟复习当天奥数重点，比如“今天学了行程问题，你画个图试试？”

- 不设目标：别说“必须考100分”，只说“今天解出1道题，真棒！”

- 用故事代替说教：讲讲数学家小时候怎么解题，比如“高斯7岁就用巧算算出\( 1+2+\cdots+100 \)”。

上周，一个家长在群里说：“孩子以前一听到奥数就躲，现在主动说‘妈妈，今天这道题我来画图’。”那一刻，我眼眶发热——这不是成绩的提升，是孩子对学习的“爱”在生长。

亲爱的家长，四年级奥数的“坎”，其实藏着亲子共同成长的礼物。你不需要完美，只需每天多陪5分钟、多鼓励一句。当孩子开始享受“解题的快乐”，奥数就不再是“难题”，而是“小挑战”。

教育不是填满桶，而是点燃火。从今天起，别问“孩子能考多少分”，多问“今天他思考了什么”。你种下的习惯，会变成他未来数学路上的星光。

（小贴士：寒假真题推荐——“希望杯四年级初赛真题”，可去官网免费下载，选基础题做。不求多，只求孩子能说“这题我懂了”。）