改变从此刻开始

个性化分析
高中，性格内向，体虚，出虚汗，运动能力较差，比较懒，经过沟通了解，先了解这个人，然后开始指定训练计划，不断地改善自我认知，和运动能力，不断的建立信心，有效有趣的训练计划，提高体能，逐步专业的训练，之前跑步半圈就不动了，现在可以一口气跑三圈，体能有明显上升，性格开朗了，有信心了
辅导方案
有效有趣的训练计划，先陪伴互相了解，建立关系，慢慢提高训练难度，提高自我信心，
辅导效果
性格开朗，不方便发图片